A ansiedade como sentimento humano causa um desconforto que deve ser considerado como natural em alguns momentos da vida. Temer esse sentimento devido as suas reações fisiológicas, ou ser vista como s...

Controlar os próprios pensamentos e ações pode ser uma tarefa muito complexa, principalmente quando as pessoas apresentam alguma condição que dificulta esse processo como depressão, ansiedade ou trans...

O que te distancia hoje de usufruir de momentos de auto cuidado?O que te causa pensar sobre isso e perceber que circunstancias da vida te tiraram, ou ainda tiram, a oportunidade de viver momentos leve...